MAMFAAT SUSU BAGI ANAK

Sebagai sumber protein mereka

Seorang anak yang sedang dalam masa pertumbuhan membutuhkan asupan protein yang cukup agar proses pertumbuhan mereka tidak mengalami gangguan.

Salah satu sumber protein terbaiki bagi anak adalah susu, berikan mereka minuman ini secara teratur untuk membantu proses tumbuh-kembang mereka.

Sumber energi yang baik

Seperti kita tahu bahwa anak-anak banyak berlari dan bergerak, hal ini menguras banyak energi mereka. Untuk membantu mereka agar tetap aktif dibutuhkan energi yang cukup.

Berikan makanan dan minuman yang menjadi sumber energi untuk mereka untuk mengimbangi aktifitas anak.

Baik untuk gigi mereka

Tidak jauh berbeda dengan tulang, gigi pun membutuhkan kalsium yang cukup agar tetap sehat dan kuat. Kalsium sangat dibutuhkan anak yang sedang dalam masa tumbuh-kembang.

Kekurangan kalsium dapat membuat tulang dan gigi mereka tidak sekuat anak lainnya. Salah satu sumber kalsium terbaik untuk anak diantaranya susu., berikan mereka susu secara teratur untuk memenuhi kebutuhan kalsium harian mereka.

Sumber lemak yang baik

Bukan hanya protein dan kalsium, anak kecil juga membutuhkan lemak untuk mendukung perkembangan tubuh dan otak mereka. Susu termasuk dalam minuman yang bisa kita jadikan sebagai sumber lemak bagi anak.

Sumber mineral dan vitamin

Anak kecil belum dapat mengkonsumsi semua jenis makanan bervitamin tinggi, oleh sebab itu susu datang untuk menggantikan peran makanan tersebut. Susu dikenal sebagai sumber vitamin dan mineral penting yang baik untuk menjaga kesehatan anak, (sumber : www.janggleng.com).